שוברות שתיקה

מהו הערך המוסף הטיפולי/שיקומי של הסדנה הטיפולית בהגנה עצמית לנערות במצוקה לנשים מוכות? ....ולנשים בכלל

הגנה עצמית היא, בראש ובראשונה, הבנה פנימית שכל אחד חשוב מספיק בכדי לעשות כל הדרוש על מנת לשמור על עצמו, על זכויותיו ודעותיו.

עמותת אל הלב מבקשת להציע מודל חדשני של סדנאות הגנה עצמית לנשים, שמטרתן להעניק מגוון כלים פיזיים ומנטאליים להימנעות ממצבים בלתי רצויים, או כאלו שאינם מכבדים את זכויותיה וגבולותיה של האישה.

זכותו של אדם לפעול מתוך הגנה עצמית מוכרת בחקיקה, ומבוטאת גם באמירה המפורסמת: "הקם להורגך, השכם להורגו"

ישנם אמצעים המשמשים להגנה עצמית, לדוגמא: תרסיסי גז מדמיע, שוקר חשמלי.
ויש אומנויות לחימה במגוון שיטות המלמדות טכניקות להגנה עצמית.

נשים פעילות היום במגוון רחב של אומנויות לחימה, אך חשוב לדעת שישנם קורסים ייעודיים לנשים,